Este blog es un espacio para hablar de lo que nos pasa por dentro: emociones, relaciones, cambios y retos del día a día. Aquí encontrarás artículos sencillos y claros que te ayudarán a entender mejor cómo funciona la mente y qué puedes hacer para cuidarte.
Mi intención es que tengas a mano recursos útiles, reflexiones y herramientas que te acompañen en tu propio camino hacia el bienestar.
¡Hola! Soy Marta
Soy Marta Bermejo, Psicóloga General Sanitaria con formación específica en Neuropsicología Clínica y Terapias de Tercera Generación, Mindfulness y Autocompasión.
En este blog comparto recursos y reflexiones para ayudarte a comprenderte mejor y cuidar de tu salud emocional.
Cada cambio empieza con un primer paso.
Estoy aquí para acompañarte
